一手好牌，为啥在你手里打得稀烂？

  2018-10-29

阅读

文：郭霖

10月26日，重庆市巴南区鱼洞街道新世纪幼儿园发生一起恶性伤人案件，一名39岁女性持菜刀砍伤14名幼童。

一时间网络上众说纷纭，有说其是与老公吵架后报复社会，有说其是受到不公平对待因而报复社会。尽管警方尚未公布更多信息，但可以肯定凶手与被害孩子家庭并无仇怨。

无独有偶，在刚刚过去的6月28日，上海世外悲剧亦让世人震惊，凶手是有正规学历的大学毕业生,却因求职受挫生活无着，而引发对社会愤恨，转而向无冤无仇的妇孺挥起了屠刀。

鲁迅曾言：勇者愤怒，抽刃向更强者；怯者愤怒，却抽刃向更弱者。

也许，当他（她）们挥起屠刀的那一刻，不仅想毁灭别人，毁灭这个世界，更想毁灭的是他自己。又或者，他是在借助对他人的毁灭来开启自毁模式，甚至，这个模式早已开启，在他早年的成长经历中就埋下了种子。

之前的中科院谢雕被同学周凯旋千里追杀事件，周也曾就读名校，却因沉迷游戏，大学时多门挂科，退出西交大钱学森班；而后生活失意，失去斗志，竟然对谢在同学会上的几句好心规劝心生恨意，时隔两年将高高兴兴请他吃饭的谢残忍杀害。

有心理学者分析过这类罪犯的心路历程，据说很多都能归因于幼年时期爱的缺失，不被重视，由某事引起的恐惧，或对某种东西的匮乏感。

一念成佛，一念成魔。都是情绪累积质变的结果。

这些人，都并非一开始就面临生活绝境，可他们又是怎么一步步把手里的人生牌局打得稀烂？

抛开这类极端的例子，我们身边是否也常常有一些看来寻常，但却隐含着自毁的行为？

一位自身条件相对不错的女性，每次谈恋爱都以伤痕累累结束，却一次又一次屡败屡战，她所有的恋爱对象，也许职业不同，性格各异，但却有一个共同点，就是非常“渣”，对她的单方面付出毫不珍惜。

还有一种人，生活常态就是各种傲娇别扭、花式“作死”。明明很想念男友，却在他好不容易抽出时间来约她的时候，不受控制地这样表达：“哦，忙完了你就一个人休息吧，我不打扰你了，反正你并不是很需要我。”然后完全不顾对方解释，一脸高贵冷艳转身而去。如此反复，一次次把爱自己的人越推越远。

买一堆自己爱吃的水果，但就是不吃，慢慢放到腐烂，然后扔掉。

刷爆信用卡，买一些很贵而并不喜欢的衣服，或者买一堆便宜但不一定用得着的物品，但是一直不穿不用，甚至吊牌都不拆，任由这些东西挤爆衣柜，挤占自己的生活空间，无限憋屈的活着。

生病了，明明知道该注意休息，吃得清淡，但还是无法控制的吃辣、喝咖啡、晚睡晚起。

第二天有重要事项需要早起，晚上九点半就上了床，可刷着手机的间隙一看时间，“天哪！居然12点半了！我明明要10点睡的！”然后一边懊悔纠结，一边继续浏览网页刷朋友圈，等到凌晨2点半时再一次后悔莫及。

他们常常会为自己编写一个“受害者”的生命脚本，有一种爱在伤口上撒盐的“超能力”，似乎控制不住地想挑战极限，无休止地犯一些重复性错误，重复性创造自己被伤害的经历，看看更加痛苦是一种怎样的“感受”。

不光精神上会这样找虐，身体上也会这样。比如喜欢啃手指和咬指甲，越痛越停不下来，直到手指破皮出血为止。

在职场中，也有类似的自毁模式。

离职，意味着职业发展路径的改变、事业平台的重新选择、资源和资历的重新累积，职业品牌的重塑。可在有一类人那里，离职理由千万种，总有一种适合他。他们会因为各种原因频繁离职，不断熬试用期，而且往往新的工作，一切都没有改变，甚至更糟，同样的问题如魔咒般反复出现。一来二去不仅履历难看，无法获得真正有价值的工作，也浪费很多时间成本和机会成本，难以取得职业生涯的成功。

他们常常在即将成功的最后一刻，创造自己的失败。有一个典型的例子，他踏上社会的第一份工作是在一家成长快速的民营企业，因能力突出、勤奋好学而备受重视，升迁很快，却在26岁即将成为公司最年轻副总时，做了一件违反职业道德的事情，事发后被辞退。由于出色的工作能力，他很快又被另一家公司聘用，又是飞快升迁，在28岁，恰好又要被提升时，他重蹈覆辙，再次被解雇。当第三次出现这种情况时，他才终于意识到，自己可能陷入了某种受虐狂式的自毁模式。

这一切是为什么呢？

敲黑板，职场自毁的原因了解一下。

人生苦难重重。存在性的痛苦是我们必须承受的，而我们走向心智成熟的旅程，就是不断直面人生的问题，直面人生的苦难。

当我们选择承受必要的痛苦，理清问题，克服障碍，这些问题和障碍就会启发我们的智慧，激发我们的勇气，不断圆满与完整我们的生命。

反之，逃避存在性痛苦，是一切心理疾病的根源，也是我们人生困境的根源。

自毁模式的背后，是一种逃避和撤退的自动反应。遇到问题，不是去直面和解决，而是选择逃避和撤退，而这些未被解决的问题，就会成为我们生命中的未尽事宜，反复出现，越演越烈，持续障碍我们的成长和发展，让人生陷入更大的痛苦和更深的苦难。

上海世外悲剧的凶手，受过良好的教育，应该具备工作的能力，但却无法承受初入职场必然要经历的痛苦，不能直面问题，突破障碍，反而带来了更大的痛苦和苦难。

人最害怕的不是自己的黑暗，而是自己的闪亮。自毁模式往往基于一些负面的信念：

我很差，我不好，我不配拥有幸福的生活！

我不值得被爱，我终究会被抛弃！

我无法改变，我不可能成功！

……

这些负面的信念，会让我们害怕成功，害怕改变，活在死亡诱惑里，每天只是简单的重复，失去自我更新的生命力，陷入绝望和麻木，失去鲜活的动能。然后发现，当初的信念是对的，我们“果然”不成功、不幸福、不被爱。

抑郁、自杀、自毁都是来自于成长过程中这些信念的植入。

曾经有个女孩，因为童年时妈妈的一句话“你怎么不去死”，在死亡诱惑里耽误了很多年。而当一个人陷入死亡诱惑不愿改变时，就会向外归因，将一切归咎于环境和他人，宣泄自己的愤怒和仇恨，逃避自己应对生命承担的责任，进入绝望自毁的恶性轮回。

那么，怎样终结自毁模式，实现生命的超越？

卡尔.荣格把人类邪恶和心理疾病的根源描述为“拒绝面对阴影”，这里所说的阴影，是指我们心灵中不愿承认和面对的那一部分，有可能来自童年，或者是成长经历中的创伤，压抑在潜意识里，自欺欺人。

自毁模式不是这些阴影造成的，而是我们不愿直面阴影造成的。

如同所有的生长都来自于黑暗的土壤，当我们愿意让生命之树持续向黑暗的地底扎根，才有可能正大光明地向着阳光生长。

有缺陷的鲜花比完美的假花珍贵一千倍，完美的人是不存在的，永远正确的人也是不存在的，越是要彰显自己的完美和正确，反而就会成就一个邪恶伪善的自己。

只有将潜意识里的问题和痛苦，显化出来，转化为意识层面的觉悟和自我完善，才会带来生命的蜕变，走向成熟圆满的人生。

人生是由一连串难题组成的，因此，注定了并不简单，无论看似多简单的事物，其实背后都有一个复杂的系统在运作。

当我们对生命有多维度的思考和多层面的理解，就会建立自己的思维系统，超越非此即彼的简单和极端，进入中道的智慧，吸引更多的资源、创造更多的方法解决问题，拥有更丰富的人生体验。

职场中的问题，解决了就成为能力，没有解决就成为障碍，持续障碍职业生涯的发展，就如同游戏通关，眼前这个怪打完了，就增加经验值，不打完，就永远不能进入下一关。

人生来与众不同，人的多样性是构成人类共同体的一部分，每个人都有与生俱来的使命和天赋。但我们往往出于安全感的需要，恐惧自己和别人不一样，拒绝发现自己的天赋才华，害怕活出绽放和闪亮。

我们常常对自己的未来有更悲观的预期，逃避自己的使命，这也能解释为什么现今毒鸡汤如此盛行。

只有当我们听从使命的召唤，发现自己想要成为什么，想要成就什么，发现真实的自己，承担改变的责任，探索改善的方向，才会真正终结自毁的死循环，走上持续的自我成就之路。由此，无论手中的牌如何，都能运筹帷幄，打出更好的结果。

鲁迅还有一句名言：真的猛士，敢于正视淋漓的鲜血，敢于直面惨淡的人生。

直面，是一种勇气，也是一种能力，更是一种看清生活真相依然选择热爱生活的开悟。

归根到底，终结自毁，唯有直面。